Fantacine.com

Home Retsmidler for Colon Cleaners

Et dårligt fungerende kolon kan bidrage til dårligt helbred, opbygge toksiner og efterlade en person følelse forstoppet og oppustet. Rengøring din kolon kan være nødvendig, hvis du føler dig træt, syg og ikke din sædvanlige selv. Kolon rengøring er også forbundet med en lavere risiko for at udvikle kolorektal cancer. En følelse af lethed, komfort og velvære i din abdominal region er muligt med simple kost ændringer og hjem retsmidler.

Fiberrig kost i hjemmet

Fiber er den mest naturlige måde at rense ud din kolon, og det kan gøres ved at forbruge rå grøntsager og frugter. Kød, hvidt mel, stivelse, overcooked fødevarer og forarbejdede fødevarer som ost kan kvæle op tyktarmen og opbygge toksiner i dit system. En fiberrig kost kan også indeholde bælgfrugter og fuldkorn. Du kan damp broccoli buketter som en dagligdags side parabol. Undgå rødt kød, såsom bøffer og erstatte dem med broiled fiskefileter.

Øg Juice og vandindtag

Vand hjælper med at flytte affaldsmaterialer sammen, og absorberes over hele længden af ​​din kolon. Start et kolon renere hjem afhjælpe ved at øge vand og juice indtag, og samtidig undgå sodavand, kaffe eller alkoholiske drikkevarer.

Tilføj sunde bakterier

Probiotiske kulturer eller sunde bakterier, kan gavne en langsom mavetarmkanalen ved at optimere funktion og regulering intestinal transit. Produkter såsom Activia, en Dannon yoghurt, kan reducere oppustethed og andre symptomer på en sikkerhedskopieret kolon betydeligt. Activia hjælper naturligvis regulere fordøjelsessystemet i to uger, hvis det tages dagligt. Det er klinisk bevist til at forkorte colon transittid hos kvinder og ældre, og er sikkert for hele familien til at forbruge.

Pas på alle naturlige urter

Afgiftning produkter eller naturlige afføringsmidler kan indeholde urter såsom Senna blade. Mærkerne "alle naturlige" eller "plantestoffer" kan være misvisende, da disse urter kan være skadelige; de forårsager ekstrem tab af vigtige fluider, salt og næringsstoffer. Andre skadelige virkninger af disse urter omfatter kvalme, opkastning, kramper, diarré, dehydrering og mineralske ubalancer, og langvarig brug kan forårsage tyktarmen til at blive "dovne".


        

Udgiv min kommentar