Fantacine.com

Hvordan kan man se, om en ankel er Indpakket for Tight

En slip ned et par skridt eller falde på fodboldbanen kunne forlade du brug for en ankel wrap. Ankel wraps fremme sund helbredelse, når den anvendes korrekt. Alvorlige kredsløbssygdomme komplikationer kan opstå, når en ankel er pakket til stramt. Sørg for at undgå yderligere skade ved at undersøge trykken for din ankel wrap.

Instruktioner

1 Pulstjek placeret på toppen af foden. Pulsen skal føle stærk og regelmæssig. Løsn ankel wrap, hvis pulsen føles svag eller uregelmæssig.

2 Vurdere farve og temperatur af tæerne. Tæerne skal føle varm og pink. Tryk hver toenail seng for at sikre den lyserøde farve omgående tilbage. Løsn anklen wrap hvis tæerne er svedig eller har en grå, lilla eller blålig farve.

3 Udfør fingeren glide test. Du bør være i stand til at glide en finger mellem anklen wrap og huden. Dette vil tillade anklen plads til at svulme.

4 Bemærk enhver følelsesløshed eller prikken i tæerne. Dette er et tegn på dårlig cirkulation.

5 Fortsæt med at kontrollere ankel wraps tæthed. Hævelse eller bevægelse kunne gøre anklen wrap spænd.

TIPS

  • Spørg om hjælp i vurderingen af ​​anklen wrap s tæthed, hvis nødvendigt. Du bør være i stand til nemt komme anklen wrap.
  • Påfør let tryk, når du kontrollerer for pedalen puls. For meget pres kan resultere i ikke korrekt føle pulsen.
  • Indpakning en ankel for stramt kan føre til tab af omsætning og yderligere komplikationer.

        

Udgiv min kommentar