Fantacine.com

Ansjos Olie Fakta

Ansjos Olie Fakta


Mange mennesker møder op deres næse på den lille ansjos. Det ofte kommer til at tænke billeder af gamle mænd spiser fisk ud af en tin eller fisk bagt oven på en pizza, men ansjos er så meget mere end dette. Ansjos olie, som er afledt af denne fisk, er fuld af næringsstoffer og er ofte en hemmelig ingrediens til madlavning nogle typer fødevarer.

importeret

Ansjos olie er importeret fra steder som Italien og Tyrkiet. Den er pakket og afsendt i flasker.

Autentisk italiensk madlavning

Ansjos olie er ofte en vigtig ingrediens i autentisk italiensk madlavning. Det er den ansjos olie, der skaber grundlaget for mange flavorful saucer, herunder pasta sauce og Cæsar salatdressing.

nærende

Ansjos olie er en god kilde til flere næringsstoffer, herunder calcium, jern, phosphor, niacin, selen og protein.

Omega-3 fedtsyrer

Ansjos olie er en god kilde til omega-3 fedtsyrer. Omega-3 fedtsyrer er gavnlige for vægttab, for at øge immunitet, for at reducere arthritis nødblus og for at bidrage til at fremme en sund hud.

Brug Moderat

Ansjos olie har et højt kolesterol og er fyldt med natrium. Men ansjos olie er OK at bruge i moderate mængder.


        

Udgiv min kommentar