Fantacine.com

Hvad er de sundhedsmæssige fordele af Apple Cider Eddike?

Apple cider eddike (også kaldet "cider eddike") er blevet fremmet som en kur mod lange lister over lidelser, fra en skæl hår skylles at tonic med honning for at lindre gigt smerter. Kan man mad har så mange sundhedsmæssige fordele?

Historie

Flere typer af eddike er blevet brugt i mere end 5000 år. "The Healing Power of Food" forklarer: "destilleret hvid eddike, den mest potente eddike, er den ene oftest anbefales til medicinske formål, selv om mange mennesker foretrækker cider eddike ..."

Fordele

Forfattere Mehmet Oz, MD, og ​​Michael Roizen, MD, siger æble cider eddike kan bruges som en naturlig eksfolierende at fjerne døde hudceller fra dit ansigt.

Vask frugt og grøntsager i en opløsning af vand, bagepulver og æble cider eddike til at fjerne bakterier. (Se Ressourcer.)

Ekspert Insight

En undersøgelse fra 2005 på Arizona State University viste, at æblecidereddike bremset stigningen i blodsukkeret, når de indtages før høj kulhydrat måltider, vigtige i forebyggelsen af ​​type 2-diabetes.

Ifølge en undersøgelse fra 2007 på Malmö Universitetshospital i Sverige, otte af 10 type 1 diabetikere med klinisk diagnosticeret diabetisk gastroparese (opkastning og abdominal distension), oplevede signifikant reduceret gastrisk eller mave tømning satser en risengrød måltid taget med æble cider eddike.

Dosering

Jorden Clinic alternative healere foreslår, at du tilføjer 2 tsk. af økologisk æble cider eddike til 16 oz. af vand og nippe et til to glas i løbet af dagen, "for daglig vedligeholdelse, vægttab og pH balance."

Advarsel

Brug æble cider eddike med forsigtighed, hvis du har gær allergi - du kan også være følsomme over for eddike.


        

Udgiv min kommentar