Fantacine.com

Sådan holder Nyrer Sund med diabetes

Når nyrerne er sunde, kan de udfører tre funktioner. De befri din krop af affald, som du ikke har brug for, at filtrere væske og rense dit blod. Hvis du har ukontrolleret diabetes, eller højt blodsukker sammen med forhøjet blodtryk, kan dine nyrer blive beskadiget. Nyre skader behøver ikke at ske, når du har diabetes. Der er måder at holde dine nyrer sundt.

Instruktioner

Sådan holder Nyrer Sund med diabetes

1 Målet for normale tal. Du har sikkert hørt det fra din læge, men det er sandt og ekstremt vigtigt. For at holde dine nyrer sundt du vil opretholde normale blodsukker og blodtryk niveauer. For eksempel, når du vågner om morgenen eller før måltider, du vil have dit blodsukkerniveau til at være mellem 70 til 130 mg / dl. Når du begynder at spise dine måltider, bør dit blodsukker være under 180 mg / dl. Hvis du og din diabetes specialist har besluttet på forskellige målgrupper tal, så følg dine foreskrevne mål. Sørg også for, din regelmæssigt teste dit blodsukker med din blodsukkerapparat.

Blodtrykket, der er for høj, kan også skade dine sunde nyrer. Så sørg for at holde dit blodtryk under 130/80. Glem ikke at holde dit kolesteroltal under kontrol, også.

2. Få testet. Desværre kan nyreskader forekomme længe før du opdager, at noget er galt. Så for at holde dine nyrer sunde sørge for din læge kontrollerer din urin og blod for nyresygdom. Med en mikroalbumin test, vil din læge teste for små mængder protein. En blodprøve vil teste for kreatinin og måle din nyrefunktion. Hvis du har type 2-diabetes, bør du testes mindst en gang om året. hvis du har dog type 1 så skal du blive testet hvert år med start 5 år efter, at du blev diagnosticeret. Hvis din læge finder nyreskader, du kan tage angiotensinkonverterende enzym (ACE) -hæmmer eller angiotensinreceptorblokker (ARB) at bremse nyreskader ned.

3 Foretag livsstilsændringer. Hold dit kolesteroltal ved optimal rækkevidde. Spis en sund kost, skære ned på salt og fed mad. Bliv fysisk aktiv, hvis du ikke allerede er. Tal med din læge om, hvad øvelser du skal gøre.

4 Tag medicin som anvist. Sørg for at tage hele diabetes medicin, ligesom insulin, som foreskrevet og gå ikke glip af en dosis. Det kunne medføre en stigning eller længerevarende høje blodsukkerniveauer. Også kun tage smertestillende gerne acetaminophen lejlighedsvis. Daglig brug af medicin kan skade nyrerne. Så hvis du skal tage acetaminophen eller smertestillende medicin til at behandle kroniske smerter, ligesom arthritis, rådføre sig med din læge for at finde en måde at styre din smerte uden at placere dine nyrer med risiko for skader, ifølge National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC).


        

Udgiv min kommentar