Fantacine.com

Sådan Heal Your Aura Gennem Color Therapy

Sådan Heal Your Aura Gennem Color Therapy


Farve terapi er en holistisk behandling, der bruger farve og lys til at afbalancere vibrationer eller energifelter i den menneskelige krop. Den aura består af syv forskellige områder (eller "chakraer") af legemet, der er repræsenteret ved forskellige farver. Color terapi og aura healing bruges til at behandle træthed, styrke kreativitet, forbedre koncentration og reducere tegn og symptomer på depression. Følg disse trin for at lære mere.

Instruktioner

Oversigt

1 Pick up en how-to bog om at læse auraer. Kig efter populære titler som "Sådan se og Læs Aura" af Ted Andrews eller "Auras og hvordan til at læse dem" af Sarah Bartlett (se Resources nedenfor).

2 Analyser din aura for mudrede farver, overdrevne farver, hvirvler i marken eller ubalancer energi i syv farver af aura.

3 Vælg blandt de forskellige farve terapi teknikker til at genoprette balancen i din aura. Overvej populære valg ligesom udsættelse for farvet lys eller placeringen af ​​smykkesten på "chakraer."

4 Find yderligere øvelser for helbredelse den aura i bogen "Heal Your Aura: Finde True Love ved at generere en positiv energi Field," af Muriel MacFarlane (se Resources nedenfor).

5 Øge effekten af farve terapi med lyd terapi, aromaterapi eller hydroterapi.

6 Besøg Suza Scalora s "Color Therapy" hjemmeside (se Resources nedenfor).

Fem minutters Color Therapy Motion

7 Find syv forskellige faste-farvede stykker tøj, tørklæder eller farveprøver af klud. Medtag en farve fra hver af de syv "chakraer": rød, orange, gul, grøn, blå, indigo og violet.

8 Placer den røde klud i bunden af rygsøjlen nær halebenet.

9 Placer den orange klud på bækken området og den gule klud på solar plexus under ribbenene.

10 Placer det grønne klæde over hjertet og den blå klud over halsen.

11 Placer indigo klud på din pande eller pande og den violette klud på kronen af dit hoved.

12 Træk vejret dybt gennem næsen i fem minutter. Du ønsker måske at praktisere kreativ visualisering eller meditation, mens de udfører denne teknik.

TIPS

  • Invester i billige værktøjer af handelen, såsom farvet lys, ensfarvede klude, farvet papir eller geler til energigivende drikkevand.
  • Color behandling anses en komplementær og alternativ behandling. Den er ikke beregnet til behandling eller helbrede akutte eller kroniske lidelser. For alvorlig depression eller angst, se en læge med det samme.
  • Farve terapeuter foreslår, at undgå for meget af en hvilken som helst farve. Overdreven udsættelse for farven rød kan efterlade dig følelsen ophidset eller endog reducere din modstand mod smerte.
  • Før du starter noget alternativ medicinsk teknik, være opmærksom på, at mange ikke er blevet videnskabeligt evalueret. Ofte kun begrænsede oplysninger om deres sikkerhed og effektivitet. Hver stat og hver disciplin har sine egne regler om, hvordan alternativ medicin praktiserende kan professionelt licens. Hvis du beslutter at besøge en, vælge en licenseret af en anerkendt national organisation. Kontakt din primære sundhedspleje udbyder om din beslutning først. Hold din læge informeret om den alternative medicinske teknik, du foretage.

        

Udgiv min kommentar