Fantacine.com

Hvordan man kan løse Problemer med hukommelse

Din hjerne er det lager af hukommelsen. For det kan fungere effektivt, skal det blive næret ordentligt. Som årene går, din krop ophober giftstoffer, medicinske lægemidler og andre smitstoffer, der forhindrer en god blodcirkulation. Som et resultat, din hjerne modtager en reduceret mængde af antioxidanter, næringsstoffer og vitale ilt til at fungere effektivt. Hukommelsestab og andre neurologiske problemer opstår, når din hjerne ikke fungerer ordentligt.

Instruktioner

1 Tag Gingko Biloba tabletter. Denne urt indeholder en aktiv ingrediens kaldet terpenoider, der hjælper øge blodcirkulationen til hjernen, og derved forbedre din hukommelse. Den anbefalede dosis er 240 mg én gang dagligt.

2 Forbruge tjørn tabletter. Hawthorn indeholder potente antioxidanter, som styrker hjerneceller og blodkar samtidig øge iltindholdet og fjerne giftstoffer. Tage 1-2 tabletter tre gange om dagen. Den anbefalede dosis er 60 mg.

3 Tag rosmarin kapsler. Denne urt indeholder en aktiv ingrediens kaldet carnosinsyre (CA), som understøtter nervesystemet og kredsløbssystemet, sikre korrekt blodtilførslen til hjernen. Den anbefalede dosis er to 400 mg kapsler to gange dagligt.

4 Løs krydsord. Denne type af puslespillet tvinger dig til at tænke og arbejde ud din hjerne. Du kan finde krydsord i aviser eller du kan købe en krydsogtværs bog på din lokale boghandel.

5 Få masser af motion hver dag. Fysisk træning kan forbedre din hukommelse, især når du bliver ældre. Udøver dagligt øger blodets ilt til din hjerne, så det vokse flere hjerneceller.

TIPS

  • Du kan forbruge alle de urter nævnt ovenfor sammen for maksimalt udbytte. Kontakt en læge, før du starter urte terapi.

        

Udgiv min kommentar