Fantacine.com

Hvordan at lindre smerter fra en klemt nerve

Smerter fra en klemt nerve kan variere fra mild ømhed til skarpe eller stikkende fornemmelser. En klemt nerve skyldes traumer eller simpel aldring. En nerve kan blive klemt overalt i kroppen, men ryggen er et fælles problem stedet, sende smerte ned ben, arme eller nakke. Forskellige metoder kan lindre smerter forårsaget af en klemt nerve.

Instruktioner

1 Rest. Det er bedst at lindre smerter fra en klemt nerve gennem den mest konservative behandlingsmetoden. Tag en pause fra en hektisk tidsplan, især hvis du overforbrug den del af kroppen, der gør ondt. Hvil alene kan løse en mindre tilfælde af komprimeret nervesmerter.

2 Tag en over-the-counter non-steroid anti-inflammatorisk lægemiddel (NSAID). Disse medikamenter, som omfatter acetaminophen og ibuprofen, kan reducere irritation af nerven. Tal med din læge, hvis over-the-counter styrker ikke resulterer i tilstrækkelig lindring.

3 Kontakt en fysioterapeut. Fysisk terapi kan lindre smerten fra en klemt nerve på flere måder. Manuel manipulere det smertefulde område og bruge trækkraft kan frigive ryghvirvler eller andre forhindringer fra nerven. En fysioterapeut kan lære dig styrke øvelser, der understøtter musklerne nær området for skade at mindske smerter.

4 Reducere svære smerter gennem mere aggressive behandlinger såsom injicerbare lægemidler. Kortikosteroider er kraftige anti-inflammatoriske lægemidler kan injiceres direkte i områder såsom knæ eller hoften. Disse lægemidler er normalt anvendes til kortvarig lindring kun, ikke som langsigtede behandlingsmuligheder.

5 Kontakt en kirurg. Langsigtet klemt nerve smerter, der ikke reagerer på andre former for behandling kan løses gennem kirurgi. Kirurgisk behandling omfatter fjernelse en forhindring (fx en knogle forkalkning) eller fastsættelse af en diskusprolaps, der presser på nerven.


        

Udgiv min kommentar