Fantacine.com

Sådan holder astma under kontrol

Astma er en kronisk lunge tilstand, som påvirker din evne til at trække vejret. Under et astmaanfald er det sværere at ånde, end det er at inhalere. Hvis du har astma, kan din sygdom være relateret til allergi, stress eller kronisk inflammation, hvilket er bronkitis. Astma aldrig går væk. Det kan kun styres med medicin, viden om dine udløser og common-sense styring af dine daglige symptoms.Babies, børn og voksne kan alle blive diagnosticeret med astma. Forældre til børn, der er så diagnosticeret skal lære, hvad der udløser deres børns astma og undervise deres barn til at håndtere disse udløsere.

Instruktioner

1 Ring til din læge. Når du opdager, at du oplever symptomer, såsom vejrtrækningsbesvær, især i løbet af efteråret eller foråret, øget hoste, undertiden med slim eller slim produktion, og en følelse af træthed eller udmattelse, ringe til din læge og få en aftale. Din læge vil udføre flere tests, såsom lungefunktionen test, for at bestemme den procentdel, hvor dine lunger fungerer. Han kan også bestille allergi test for at finde ud af, om dine symptomer er relateret til allergi. Hvis han beslutter, at du lider af astma, vil han ordinere mindst én medicin, som vil være en inhalator. Dette vil være din "redde" inhalator, som regel Albuterol. Afhængigt af hvor alvorlig din tilstand er, kan du også blive ordineret en langtidsvirkende inhalator som Symbicort eller Advair. Disse medikamenter kan indeholde kortikosteroider, som vil reducere inflammation og hævelse i dine lunger, som vil hjælpe dig til at trække vejret bedre.

2 Lyt til din læge og bruge din nye medicin (r), som han bestiller. Hvis han ordinerer en peak flow meter, bruge det. En peak flow meter er en lille anordning, som måler, hvor meget luft du er i stand til at tvinge ud af dine lunger i en udånding. Hvis du score et højt antal, så gør du godt. Hvis du score et lavt antal, få din inhalator og bruge det. Hvis dine symptomer fortsætter efter at bruge din inhalator - eller hvis dine numre går endnu lavere - ringe til din læge eller gå til skadestuen med det samme.

3 Afhængigt af hvad du har fået ordineret, bruge det præcist som din læge ordrer. Hvis du opdager, at du bruger din inhalator oftere derefter foreskriver han, lad ham vide. Du kan få brug andre medikamenter. Brug IKKE den Albuterol mere end er ordineret. Denne medicin stimulerer dit hjerte-kar-system, der forårsager dit hjerte til at slå hårdere og hurtigere. Dette kan medføre en potentiel hjertestop. Børn med astma, der bruger deres inhalatorer uden voksen opsyn undertiden spray alt for meget medicin i deres lunger.

4 Overvåg din lungekapacitet dagligt eller så ofte som din læge ordrer. For at gøre dette, skal du bruge din peak flow meter. Inhale indtil dine lunger er fuld af luft, som du kan ånde i. Placer dine læber omkring mundstykket af dit apparat og kraftigt blæse luften ud af dine lunger. Hold blæser indtil du har tømt luften helt ud af dine lunger. Skriv ned måling og gentage denne proces to gange mere. Skriv ned hvert resultat. Din læge vil fortælle dig, hvilke tal angiver du har det godt, der angiver du brug for at øge din medicin og hvilke numre angiver du skal kalde ham med det samme, eller gå til skadestuen eller akut behandling. Du vil i sidste ende blive behageligt og ved fra de numre, du får, og ved, hvordan du føler, når du har brug for at ringe til din læge.

5 Rapport forekomster. Hvis du oplever usædvanlige eller pludselige symptomer, når du bruger din medicin, så lad din læge vide med det samme. Du kan opleve en bivirkning, som kan være simpelthen irriterende; eller du kan opleve en livstruende bivirkning. Dette kan ikke angives ofte nok - brug din medicin nøjagtigt som bestilt af din læge!

6 Motion, som er til gavn for astmatikere. Der er nogle forholdsregler, du bør vide om og bruge, før du træner. Først skal du bruge din redning inhalator omkring 45 minutter, før du begynder motion. Tag din inhalator til din træning session, fordi du måske har brug for det. Stop din træningspas, hvis du ikke reagerer på din redning inhaler.Bicycling, svømning og gåture er alle gode former for motion, der hjælper til at øge din kardiovaskulær udholdenhed. Du vil have mere energi; du vil også trække vejret bedre. Hvis du har brug for at tabe sig, vil dit vægttab resultere i mere komfortabel vejrtrækning.

TIPS

  • Hvis du opretholde en daglig registrering eller dagbog over dine symptomer, og hvordan din medicin lindre dem, dette vil gøre det meget lettere for dig, når vi diskuterer din astma management protokol med din læge. Der vil komme en tid, hvor du vil være i stand til at huske de fleste ting uden at skulle skrive dem ned; men det er bedst for dig at gøre det, for at din læge og dig at vide mere præcist, hvordan du reagerer på behandlingen.
  • Lær at overvåge din tilstand dagligt derhjemme - hvad er din udløser? Animal skæl? Udendørs pollen eller støv? Kold, tør luft? Ekstrem følelse eller stress? Sygdom, især luftvejene?
  • Hvis du er bestilt af din læge til at bruge en forstøver, bruge det som bestilt. En forstøver er simpelthen en luftkompressor, som hjælper i at levere din medicin i en tåge form, direkte til dine lunger gennem et mundstykke og medicin kop. Levering til dine lunger er hurtigere, og du vil mærke effekten mere kraftfuldt. Du kan få rystende hænder og dit hjerte kan slå hårdere.
  • Dine medicin er stærke. Respektér dem og bruge dem præcist som bestilt. Må ikke overdosis på dem, fordi de potentielt kan forårsage hjertestop, hvis det anvendes i en for høj dosis.
  • Må ikke ignorere dine luftvejssymptomer, især hvis du har været syg med en forkølelse eller influenza. Flu kan være dødbringende for astmatikere, hvilket er hvorfor du bør få en årlig influenza skudt. Hvis dine symptomer bliver værre, ringe til din læge med det samme, eller gå til skadestuen / akut behandling.

        

Udgiv min kommentar