Fantacine.com

Sådan befri din fødder dårlig lugt

Alle oplever ildelugtende fødder fra tid til anden. Fysisk aktivitet og begrænse dine fødder til sko og sokker til timer hver dag kan forårsage fødderne til at svede, hvilket resulterer i, at umiskendelige lugt, når du fjerner dine sko. Styring mund lugt er ikke altid let, men det kan ske ved at følge nogle få hjemmepleje retsmidler. Hvis dine forsøg ikke resulterer i bedre ildelugtende fødder, kan din læge være i stand til at tilbyde andre alternativer til at afhjælpe dit problem.

Instruktioner

1 Vask dine fødder med sæbe og varmt vand flere gange i løbet af dagen. Den dårlige lugt forbundet med fodsved forekommer, når bakterier vokser på huden. Fjernelse bakterierne fjerner årsagen til fodsved. Der bør udvises særlig omhu for at vaske alle dele af foden, især de områder, mellem tæerne.

2 Følg mund vask med en anvendelse af mund pulver. Pulver hjælper absorbere sved og kan reducere lugt.

3 Start dagen med rene sokker og en frisk par sko. Sved kan trænge dybt ind i sålerne på dine sko, hvilket gør det vigtigt at give sko et par dage til at tørre ud, før du bruger dem igen. Hvis du bære sko for tidligt, vil der svedig lugt overføres til dine rene sokker.

4 Skift dine sokker hele dagen. Friske sokker bør bruges hver gang efter du vasker dine fødder. Selv hvis du ikke kan vaske dine fødder, vil iført et par friske sokker hjælpe med at reducere lugt. Sæt svedige sokker i en plastik, genlukkelig pose og vaske dem, når du vender hjem.

5 Prøv at bruge en antiperspirant på dine fødder. Antiperspiranter er ikke kun for underarm sved. De kan også reducere sveden på dine fødder. Påfør antiperspirant om natten, når din krop er køligere. Antiperspirant kan også genanvendes i løbet af dagen efter behov.

6 Vælg sko, der tillader dine fødder at ånde. Læder, mesh og lærred sko er gode valg. Undgå vinyl eller plast sko. Sørg for at dine lædersko har overlæder. Plastic overdel i lædersko vil ophæve fordelene ved at bære lædersko.

7 Kig efter naturlige fibre, når du køber sokker. Uld, bomuld eller andre naturlige fibre sokker er det bedste valg for sokker. Svedtransporterende atletiske sokker kan være nyttige i at holde dine fødder tørre i løbet af dagen. Undgå nylon og polyester sokker, som disse syntetiske fibre ikke tillader sved at fordampe.

TIPS

  • Hvis det ikke er praktisk at vaske dine fødder på arbejde, bringe en levering af vådservietter med dig for at fjerne bakterier fra dine fødder.
  • Besøg din læge, hvis ildelugtende fødder fortsat være et problem. Ifølge Den Internationale Hyperhidrosis Society (IHS), ca. 3 millioner mennesker i verden oplever hyperhidrosis, en medicinsk tilstand, der forårsager overdreven sveden. Din læge kan tilbyde dig flere muligheder for at styre problemet, herunder receptpligtig antiperspiranter, botox injektioner eller iontophoresis, en behandling, der bruger vand og en mild, smertefri elektrisk strøm til at blokere sved produktion.

        

Udgiv min kommentar